@SahilBloom： 一段亲密关系中最被低估的特质，是对方能给你的生活带来平静。
生活已经充满了足够多的混乱和不确定性。能够回到一个情绪稳定、让你感到安心的人身边，这一点其实被严重低估了。
​​
@ 琉玄： 我对现在住的房子特别满意！但是室友说感觉小区已经旧了，以前下暴雨走廊里也是干爽的，现在到处都在漏水。我说这就是租房的好处了，实在旧得不像话，可以再搬家去更新的小区。虽然每次搬家添新家电都是一笔钱，但是比起买房子的人动辄几十万上百万的损失，添新的几万块其实不算啥。 ​​​

@Milu： 找对象千万不要找五年以上恋爱史的
很容易被号主一件召回

@ 幸运响尾蛇： 说一个非常热的冷知识：
有人真的已经用真金白银跑 API 测试过了，如果真的让 Fable 5 24 小时不停机满负荷一直跑任务，它的实际花销费率大约是每 24 小时 11 万美元

@ 纯洁善良潘帕斯： 北京一年考上清北有 600 多人，但是每一届家长里，清北的人数远超过 600，因为有 30% 以上清北毕业生（包括全国各地学生）留京的，所以每年北京的考生约有 2000 多人父母是清北的，他们绝大多数人会眼睁睁看着自己孩子考上个他们从来不会正眼看的大学。清北家长据说按照惯例，是最可能失望的。

@ 徐繁阳: 游泳真的是又适合大基数，又适合小基数的运动减脂运动，不容易伤关节还效果快。
唯一的难点：找不到干净的游泳池。

@ 徐繁阳： 什么是反身性。
外地人说上海菜甜。
市区一些针对游客的餐厅，故意把菜做得更甜来迎合外地人的刻板印象。
如此循环，市区某些餐厅的菜越来越甜。
十三点。

年轻人有梦想是好事

@ 北漂民工的日常： 这几天这个帖子的嘲讽声音很大，朋友甚至用 ai 算出来了实现这样的生活需要多少钱。
我理解这种网上的群体嘲讽本质上是一种社会情绪出口：
现在大学生找工作都这么难，你怎么可以畅想这么小资的生活？
我工作了这么多年都没能过上这样的生活，你一个还没进去大学的准大学生，凭什么？
还不排除一些搞性别对立的人在拱火。

老一辈人不这么想，老登见过时代的大变革，当年村里刷的标语是：“楼上楼下，电灯电话”。
在那个点煤油灯的时代，家里装电话，想都不敢想。
后面都实现了。空调冰箱电脑电视手机，全都有了。

相信生产力的发展，会实现人类的梦想。

对于 AI 其实套用当年互联网兴起时的情况整体还是比较靠谱的

@ 理白君： 对于 AI 其实套用当年互联网兴起时的情况整体还是比较靠谱的。

首先，困扰 AI 目前最大的问题不在于技术，而在于商业化的前景，通俗点说就是要有人为此付费支撑起它昂贵的硬件资本支出。现在在 ai 应用端，唯一算是半跑通的领域只有 code（之所以说半跑通，因为目前只有 A 社一家独霸这个领域 b 端而已），其他领域目前都没有跑通（我对于 Sora 的退出一直耿耿于怀）。

其次，Ai 基建不同于铁路建设，我知道有人用现在 ai 数据中心基建热潮去对应 19 世纪中后期美国的铁路基建热潮，但你们要清楚的是，ai 硬件的迭代速度以及技术折旧速度不是铁路这种几十年甚至上百年还能用的基建能比的。而且 19 世纪末，美国铁路私人融资泡沫破裂引发了巨大的金融动荡（可以去看弗里德曼写《美国货币史》相关内容）。

最后，当所有人都沉浸在一晚上整个产业链市值增加几千亿美元的狂欢中的时候，却没有人去想想这几千亿美元如果用现在的 ai 下游应用端赚回来需要多少年，而金融市场却把它在一天内就具现化了。即使现在的 A 社，arr 也就 450 亿美元，但你别忘了它是目前几乎独霸 B 端的唯一，在市场份额中占据垄断地位，而且不管是 A 社还是 O 社现在都还是负现金流状况，尤其是 O 社在 C 端始终找不到一个很好的商业变现模式。

最后，笔者也认为 Ai 前景广大，甚至是提升人类社会生产力发展的一次巨大的突破，但并不影响它在现阶段就是一个巨大的泡沫，就像互联网在 21 世纪飞速发展，但并不影响 2000 年第一次互联网泡沫破裂导致相关股票市值被大幅蒸发。商业模式跑通需要时间，技术进步和 token 成本降低也需要时间，但问题是现在不管是金融市场还是上游产业链都太贪婪和急躁了，它们不是在推动这个领域蓬勃发展，反而是在提升泡沫，竭泽而渔。

人做一切事情都需要电量，没电就情绪欠佳

@ 银教授: 我最近总结了一个电量理论，就是人做一切事情都需要电量，没电就情绪欠佳、启动困难，判断力下降。
如果长期亏电，电池就会损伤，相当于大脑损伤。
所以大家要注意给自己充电，要一有机会就充电。
睡觉、吃饭、刷视频、看演出等等，所有你愿意主动去做且能带来快乐或成就的事，都是充电，不要觉得自己在浪费时间。在电量没有充到 80% 之前，你最重要的任务就是充电。

前两年的流行语 “活人微死”，其实就是电量低。
长时间工作、睡眠时间短、睡眠质量低，缺乏多巴胺和内啡肽，甚至上司还时不时给你压力让你应激。
人长时间在低电量的环境里强撑，消耗非常大，状态也会变差。
状态越差，工作和生活表现也越差，决策困难，动作变形，做事越害怕越不自信，从而恶性循环。

以前人们都说 “人要逼自己一把”、“人要对自己狠一点”，从励志角度看是没错，但想要持久做到这些，前提是要有电。
没电，就像开电车，踩到底也没用。

充电的基础方式，就是睡觉和吃饭，睡好了，吃好了，就有基础电量。在这个基础上，如果还能通过娱乐或运动，获得一些多巴胺或者内啡肽，那电就很足了。
充好电，再去做事，有劲，效率高。

睡觉排第一。觉得状态不对，就去睡。
睡不着，躺着也行。
睡着了是快充，睁眼躺着是慢充，反正都是充。

除了充电，也要省电。
省电方式，一是减少内耗，二是少做多线程任务。
前几天写了条微博：
内耗是拿别人的标准来审判自己。
愤怒是拿自己的标准来审判别人。
如果你的电量都拿去审判，就没空幸福了。

多线程处理工作，也挺耗电的。
那种需要专注和思考的工作，最好是专项处理，中途不要干别的。如果中途被打断，再重新进入状态就很费事，不利于进入心流。
比如有人在写报告时，看到消息弹窗，会忍不住查看和回复。
甚至没有消息时，自己也会无意识拿起手机，把常用 app 都轮流看一遍，反复看，反复切换，几乎是动物刻板行为了。
无意识地切换和查看，不是休息。
想休息就大大方方去休息。

很多人上了一天班，感觉快燃尽了，就是一堆任务同时进行，频繁被打断，结果主线任务也没搞好，心里压着石头，一想到明天还要继续，心里沉沉的，那是你害怕了，人一害怕，大脑就切换到危机和警戒状态，掉电更快。

祝你懂得休息，多充电。

不管哪种人减肥，都一定要亲自熬过 “饿瘦” 的经历

@ 徐繁阳： 再说个暴论。

为什么不管哪种人减肥，都一定要亲自熬过 “饿瘦” 的经历，不管你运动还是不运动，“饿” 是必须要经历的，不要尝试用粗粮和杂草把你喂饱。

为啥，因为你只有习惯了饥饿，你适应了饥饿，你的胃口才会在减肥过程中慢慢变小。

你每次都把自己吃的饱饱的，通过粗粮啊蔬菜啊等等干净饮食 + 运动，等你瘦下来以后，你还是胖子的胃口，咋办啊？你一辈子吃草啊？不可能的。

当然，请一定注意！我说的饿是正常的饿，不是病态的饿，不是让你啥都不吃，只是让你别吃饱，别依赖饱腹欲，且不吃零食。

同样的，用各种肽也是这个问题，你从来不适应饿，你的胃口还是那个胖子胃口，当然一停药就复胖啦。

我有个印度胖子朋友（没开玩笑），通过吃药把体重从 160 减到了 128，停药半年又回到 139 了。

饥饿是需要慢慢适应的，你不狠心，不和自己的欲望做战斗，这个坎怎么都过不去。

我相信大家减肥是为了一辈子的健康，而不是为了就好看那一两个月吧？

既然是一辈子的事情，就要不要学那些 “一次性” 的减肥方法。

一次性地瘦下来有啥用？你还是那么能吃。

买手机现在也 K 型消费分化

@ 曹多鱼： 说一个反直觉的现象啊。

就现在的手机市场，越是高价，反而可能卖得越好。

其实按正常消费逻辑，肯定是价格越低销量越高，比如放在苹果身上，本该是最便宜的标准版卖得最好吧？

但事实其实不太是这样的。

准确说从 iPhone 14 代开始，国内卖得最好的就已经不是标准版，到 16、17 这两代，Pro 系列更是彻底霸榜，当然全球数据来看，标准版还是猛的，
但主要猛在新兴市场的拉新。

而且进一步说，iPhone 16 系列国内出货里，Pro+Pro Max 两款合计占了 77%，最便宜的标准版只占两成出头，再到 iPhone 17，Pro Max 单款就占
了全系列近四成销量，两款 Pro 机型加起来超过一半。

就说白了，现在买手机，特别是买新机的人宁愿多花几千块上顶配，也不选便宜的基础款，越贵的版本反而卖得越火。

所以贵手机卖得好，虽然有点反直觉，但也是事实。

而我们再往另一端看，又是完全相反的景象。

就现在国内 1000 块钱以下的全新机，市场占比从三年前的 22% 跌到了现在不足 3%，主流品牌基本都砍掉了百元千元新机线。

因为千元机市场现在的对手，根本不是同价位的新手机，而是二手手机。

不是说便宜卖不动了，而是什么吧？

现实情况是：

年轻人换了新旗舰，旧手机淘汰下来给家里长辈用，毕竟二手机的性能、屏幕、拍照，能把同价位新千元机吊起来打。

就除非是完全不会用智能机、只需要基础功能的老人，不然买新不如买旧逻辑，都是在的。

而目前 IDC 预计 2026 年国内二手手机市场规模会突破 1 亿台，同比涨 20%，承接了绝大多数低端换机需求。

其实，这两头拼在一起，就是最典型的 K 型消费分化：

往上走，有消费能力的群体愿意为高端、为体验加钱，贵的东西反而越卖越好。

往下沉，预算收缩的人群直接放弃新品，转向二手、存量市场，极致压缩开支。

至于夹在中间的中端价位，其实特别难受，只能沦落到拼配置性价比的境地。

这其实跟现在经济的 K 型复苏是完全对应的。